口腔科普丨牙齿黑点刷不掉？色素沉着怎么办！

东莞天使口腔

常有朋友询问：

我的牙总体挺好的，

但是靠牙龈那儿总有很多黑点点，

这是不是蛀牙呢？

其实很多时候牙齿上的小黑点、小黑线

并不是龋坏，

而是外源性黑色素沉着。

外源性黑色素沉着是一种常见的牙齿变色现象，它表现为沉积在牙颈部与龈缘平行的黑色细线或不连续黑点，很少超过颈部的1/3。这种色素沉着不仅影响美观，而且容易被误认为是龋齿，给患者带来困扰。

不合理的饮食和不良的口腔卫生习惯是导致牙齿黑色素沉着的主要因素。饮食中若包含较多色素食物，如可乐、茶叶、咖啡、果汁等，会增加色素来源，导致牙齿色素沉积。长期食用高色素食物可能会引起牙面变色，过量摄入铁也可能引起黑色素沉着。

预防和治疗牙齿黑色素沉着的关键在于改善饮食习惯和提高口腔卫生水平。减少高色素的饮食、避免摄入过量的铁、及时刷牙漱口清除食物残渣是重要的预防措施。此外，使用含摩擦剂及蛋白酶的牙膏可能有助于减少牙齿黑色素沉着。治疗方法主要是洁治与抛光，但易复发，因此需要患者持续保持良好的口腔卫生习惯。

外源性黑色素沉着虽然不是一种严重的口腔疾病，但对患者的生活质量有一定影响。通过合理的饮食调整和口腔卫生管理，可以有效预防和减少牙齿黑色素沉着的发生。