儿牙科普|如何预防乳牙龋坏？家长需要记住这几点~

东莞天使口腔

乳牙龋坏真的不用管吗？

小孩子乳牙不用管！

乳牙坏了不用治，反正迟早要换掉~

孩子这么小，不要紧的，换过牙就好了？

......

之前有发布过乳牙龋坏的危害，家长们看完有没有对孩子的虫牙更重视一点呢？

后台有很多家长问如何有效预防孩子出现龋齿，给大家整理了几个实用方法，建议家长们坚持看完，并在实际生活中坚持去做。

儿童龋齿如何有效预防

1、适合小孩的刷牙方式才是正确的

孩子处于不同年龄阶段，刷牙的方式是不同的。

巴氏刷牙法是目前所有牙科医生推崇的刷牙放大法，也是全球最热门的刷牙方法。

但巴氏刷牙法较为复杂，小朋友们大多不喜欢刷牙，让他们用巴氏刷牙法，反而会让他们更没耐心，从而刷不干净。

中华口腔医学会指出：

对于3-6岁的儿童，还难以掌握和完成精细复杂的刷牙动作时，推荐圆弧刷牙法。

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注意事项：

● 牙刷的刷头要小，刷毛要柔软；

● 尽量用温水刷牙，减少对口腔的刺激；

● 每次刷牙至少刷满3分钟；

● 牙刷应3个月左右换一次。

2、良好的饮食习惯

控制糖、薯片、碳酸饮料等垃圾食品的摄入，控制每天零食的次数，吃的话最好一次吃完，睡前刷牙后杜绝零食。

多吃淀粉类食物，新鲜水果及蔬菜，多补充钙质，有利于牙齿的健康。替牙期更需要多咀嚼坚硬一点的食物，如苹果、胡萝卜、玉米等，刺激乳牙，使其按时脱落。

每次进食后用温开水充分漱口，减少食物残渣的残留，喝完饮料和牛奶也要漱口。小孩可以用清水漱口，不建议使用含药物成分的漱口水。

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2、定期涂氟

中国卫生部《儿童口腔保健指导技术规范》指出3岁以上的孩子就可以去涂氟。涂氟就是在孩子牙齿的表面上涂抹一层氟化物，它能够在牙齿表面形成保护膜，可以有效预防口内的细菌腐蚀牙釉质。

建议每个3-4个月带孩子去口腔医院涂氟，给乳牙上一层保护层。涂氟操作比较简单，通常只要5-10分钟，涂氟过程是不会对牙齿造成损伤的，孩子一般都会很配合。

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3、窝沟封闭，保护牙齿

儿童新长出的恒磨牙咬合面凹凸不平，还没有经过长时间的磨耗，上面有很多比较深的窝沟点隙，细菌和食物残渣很容易堆积在窝沟，只靠刷牙也难以彻底清除干净，时间长了，窝沟部位就容易发生龋齿，称为“窝沟龋”。

窝沟封闭是在牙齿的窝沟点隙上涂上一层窝沟封闭剂，就是给孩子的牙齿窝沟初穿上一层保护衣，能有效预防儿童蛀牙，是世界卫生组织推广的预防牙齿龋坏的最佳方法。

做窝沟封闭也是没有任何痛苦，过程也很快，不需要磨除牙体组织，只需要您孩子张嘴配合医生的操作即可。

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通常3-4岁小朋友是乳磨牙窝沟封闭合适的时间，前提是小朋友愿意配合治疗；6-8岁是第一恒磨牙窝沟封闭时间，第一恒磨牙的保护尤为重要，他长出来之后是终身不换的；11-13岁是第二恒磨牙窝沟封闭的时间。

具体要以牙齿萌出时间为准，建议牙齿萌出后6个月内进行窝沟封闭。

4、定期检查

一般来说，孩子长出第一颗牙齿后，就需要带他去看牙医，让牙医为给孩子拍片，可以判定牙齿萌出的潜在情况，并评估是否会患上龋齿的风险，从第一颗牙开始防范于未然。

接下来建议每半年带孩子去做一次全面口腔牙齿检查。孩子一旦出蛀牙，就能够立刻发现，并且还能防范其他的牙齿问题。

此外医生还会教你很多小孩牙齿保护方面的知识，帮助你培养孩子的牙齿保护习惯，比如教孩子正确的刷牙方式、牙外伤什么处理、吃什么食物对牙齿有益等等。

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