哪些坏习惯会让牙齿提前“下岗”

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    大家都知道，很多问题都是从小问题开始的，牙齿问题也是如此。生活中的一些小习惯，经过时间的推移，牙齿问题开始出现了。那么，生活中的哪些不良习惯会让牙齿提前“下岗”呢？
    不少人以为刷牙越大力，牙齿刷得越干净。实际上，刷牙用力过度带来的危害就是出现“楔状缺损”，非常影响美观，严重时还会造成牙齿敏感。刷牙的正确的做法是用温水漱口，刷牙力度适中。
    食物残留在牙缝中，如果不及时清理出来，长期以往会导致牙龈发炎萎缩，导致牙齿松动甚至脱落。所以在餐后要用牙线清理牙缝，用温水漱口。
    把牙齿当做工具，用来开瓶盖、撕咬包装或是经常吃坚硬的食物。牙齿虽然很坚硬，但是不正确用牙会导致牙齿出现裂痕或者移位。
    热食和冷饮交替进食，虽然一时半会没有很大的影响，但过冷过热的食物都会刺激到牙髓神经，长期以往会让牙齿变得敏感。所以改掉热食冷饮的吃法，等到食物温度适中后再慢慢享用。
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