依谷宁儿 发表于 2011-9-26 01:43:46

口臭的饮食禁忌





宜多吃：

    ●生蔬菜和苹果，以保护齿银；

    ●姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；

    ●全谷类和水，以防便秘；

    ●胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

    应少吃：

    ●糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

    禁忌：

    ●大蒜、洋葱和咖喱；

    ●吸烟或其他烟草制品；

    ●喝酒。

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