预防蛀牙的有效方法
上海ADORE口腔医师表示引起蛀牙的方法有很多，当然换上蛀牙是痛苦的。蛀牙是含糖食物进入口腔后，在牙菌斑内经过致龋菌的作用，发酵产酸，这些酸从压面结构薄弱的地方侵入，溶解破坏牙的无机物而形成的。且蛀牙是人类高发病，世界卫生组织已将蛀牙与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病，那么具体要怎样预防蛀牙呢？预防蛀牙的有效方法：
1、六龄牙（六岁萌出），第二磨牙（12岁萌出），乳磨牙（2岁萌出）后两年内到医院做窝沟封闭，可有效预防蛀牙。
2、注意口腔卫生，培养小孩良好的卫生习惯。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。特别是睡前刷牙更加重要，因为夜间间隔时间长，更宜细菌繁殖，发酵产酸较多，容易腐蚀牙齿。小孩3岁即可练习刷牙，选择好适合年龄特点的牙刷和牙膏，要竖刷不要横刷，即上牙向下刷，下牙往上刷，里里外外都要刷到。
3、睡眠时，口腔静止，更适合细菌作用而发生蛀牙，所以睡前刷牙尤为重要，睡前不要吃糖果、点心、牛奶等甜食。
4、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗蛀牙作用，有条件的还可以到口腔医院，用含氟药物对牙齿的窝沟进行封闭。
5、3—6个月进行一次口腔健康检查，如发现有蛀牙，应及时治疗，填充龋洞，以杜绝感染，预防蛀牙引发其它疾病。
口腔专家建议，家长可以带孩子到口腔医院的预防科进行窝沟封闭。窝沟封闭是一种微痛，没有创伤的方法，在一定程度上降低了牙齿的坏龋率，研究发现，即使牙面上的窝沟封闭仍保留在牙釉质中，从而起到一定的防龋作用，但这并不意味着封闭剂脱落后可以不重新封闭，我们还要及时地保护起来。
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