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牙龈炎的预防措施

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发表于 2017-2-27 11:48:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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牙龈炎是牙周病的初期征兆,需要提早预防。那么,有哪些措施可以预防牙龈炎?下面医学教育网小编搜集整理了关于牙龈炎的预防措施。希望对大家有所帮助。
1.牙龈炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
2.正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
3.患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
4.早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5.养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
6.牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。

 楼主| 发表于 2017-2-27 11:49:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-2-28 08:20:13 | 显示全部楼层
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