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刷牙四原则

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发表于 2011-6-26 00:15:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 要想达到理想的刷牙效果,除了正确的刷牙方法外,还必须遵循下列四项原则:
  分区洗刷:全口牙齿可分为上颌和下颌牙两大部分,上下两部分又可再各自分为左右两侧,每一侧又可细分为前、后、三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿,作为一个刷牙动作的洗刷单位,要求在刷净一个小区之后,再去洗刷另一个小区。
  依次洗刷:既然是分区洗刷,就必须依照一定的次序刷下去。否则就有可能刷净某一小区,而对另一小区则洗刷不足,甚至遗漏。医学`教育网搜集整理至于次序的安排则可按各人的习惯而定。如先上后下、先外后里、先左右后右等。
  三面洗刷:一般人群刷牙的最大缺点是只刷牙齿的外面(唇颊面),而对腭、舌面及咬面都不给予洗刷。结果牙齿的外表虽然看起来很清洁,但是张开口来仔细望里查,牙齿的腭舌面都堆满了污物。所谓三面洗刷,就是要求将唇颊面、腭舌面、咬面都能洗刷到。
  重复洗刷:若要彻底达到清洁牙齿的目的,必须在每一个小区的牙面上来回复重洗刷3-4次,才有可能刷净牙面。有一个总的时间要求,要刷净全口牙,每次刷牙至少要持续到3分钟。
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发表于 2011-6-27 10:12:36 | 显示全部楼层
很有道理!图片蛮好看的
发表于 2011-6-28 11:53:30 | 显示全部楼层
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硅胶牙刷真舒服.gif
发表于 2011-8-19 21:23:15 | 显示全部楼层
加油啊!偶一定会追随你左右,偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~  
发表于 2017-3-7 13:41:44 | 显示全部楼层
有道理 不错
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